Mit Hypnose und

Coaching in die Freiheit


Sie spüren, dass Sie etwas in Ihrem Leben ändern wollen, z.B. mit dem Rauchen aufhören, Gewicht reduzieren oder auch das Selbstwertgefühl steigern, um mehr Lebensqualität zu erreichen. Bei mir in Flensburg unterstütze ich Sie mit individuell abgestimmtem Coaching in Ihrem Entwicklungsprozess, um motiviert und befreit in eine neue Zukunft zu gehen.


 Personal-Coaching

 Hypnose-Coaching

 Neuro-/Biofeedback-Coaching

 Atem-Technik-Coaching




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Ihre Vorteile bei mir


Persönlich. Wirksam. Vertrauensvoll

Schnelle Terminvergabe

Coaching und Erstgespräch sind meist innerhalb weniger Tage möglich – ohne lange Wartezeiten.

Individuelle Ansätze

Ob Personal‒Coaching, Atemtechnik oder Neuro‒/Biofeedback – jede Methode wird individuell auf Sie abgestimmt. Keine Online‒Sitzungen, keine Gruppen – sondern persönliche 1:1‒Begleitung vor Ort.

Echte Begleitung

Ich arbeite diskret, achtsam und ohne Standardlösungen. Ihr persönlicher Prozess steht im Mittelpunkt – nicht ein vorgefertigtes Programm.

Klare Kostenstruktur

Sie erhalten vorab eine transparente Einschätzung der Kosten – ganz gleich ob Hypnosesitzung, Coaching oder Biofeedback. Keine Abo‒Modelle, keine versteckten Gebühren.

Was ein Hypnose-Coaching zum Beispiel bewirken kann



  • Rauchfrei werden

  • Gewicht reduzieren

  • Selbstbewusster auftreten

Themen, für ein Hypnose-Coaching


Raucherentwöhnung

Rauchen – dauerhaft aufhören

Sie möchten mit dem Rauchen aufhören? In einer ca. 2- bis 3-stündigen Hypnosesitzung können wir gezielt Rauch-Muster lösen und neue Impulse setzen – persönlich und vor Ort in Flensburg.

Gewichtsreduktion

Gewichtsreduktion

Wenn Diäten nicht funktionieren, liegt es oft am

Unterbewusstsein. Mit dem Hypnose-Coaching können Sie Ess-Gewohnheiten anschauen und neue Impulse für ein gesundes Essverhalten setzen.

Ziele erreichen

Karrierecoaching

Neu durchstarten, Ziele und Perspektiven erkennen und erfolgreich umsetzen. Die Karriere gestalten lernen und dabei einem eventuellen Burnout vorbeugen. Jetzt!

Erfolg

Steigerung der Konzentration

Lernverbesserungen und Konzentrationssteigerung sind Themen für jedes Alter. Prüfungsvorbereitung kann vielschichtig sein. Lassen Sie sich unterstützen!

Mein Angebot für Hypnose & Coaching


Personal-Coaching

Für mehr Klarheit bei beruflichen Themen, Selbstwert oder in Veränderungsphasen. Gemeinsam analysieren wir Ihren IST‒Zustand und arbeiten lösungsorientiert in Richtung Ziel – mit Struktur, Ruhe und Weitblick.

Caoching-Ablauf

Hypnospathie – Hypnose

Seriöses Hypnose-Coaching in Flensburg – bei Selbstwertsteigerung, Rauchfreiheit oder Gewichtsreduktion. Ich arbeite individuell, achtsam und ohne Standard‒Skripte. Keine Online‒ oder Gruppensitzungen.

Hypnospathie

Neuro-/Biofeedback-Coaching

Eine 5‒minütige Messung (2 Minuten mit offenen und 3 Minuten mit geschlossen Augen) bei der mehrere Elektroden Daten ermitteln zeigt auf, ob Sie entspannen können, wie Ihre Atmung im Verhältnis zu Ihrem Puls ist und ob Sie die Möglichkeiten haben Ihre Kreativität und Ihr Potenzial zu aktivieren.

Neuro-/Biofeedback-Coaching

Atem-Technik-Coaching

Anhand der Messung kann man feststellen, wie Ihre derzeitige Atmung ist und in welchem Stress‒Level Sie sich aktuell befinden. Mit diesen Werten können Sie dann gezielt an Ihren Werten arbeiten und somit Ihre Atmung deutlich verbessern.

Atem-Technik-Coaching

So läuft die Zusammenarbeit ab


Frank Ziegler

1 Coaching (Vorgespräch)

In einem oder mehreren Coaching-Gesprächen wird abgeklärt, wie sieht der IST-Zustand aus und wie soll der Ziel-Zustand aussehen.


2 Hypnose-Coaching

Nach dem Coaching werden die vom Klienten erarbeiteten Ziele in einer Hypnose-Sitzung, mit Hilfe der Visualisierung im Unterbewusstsein verankert.


3 Nachbesprechung

Etwa eine Woche danach findet die Nachbesprechung statt. Diese dauert ca. 1 Stunde.

Lebenslauf


In Kassel geboren, zur Schule gegangen und Abitur bestanden.

Danach 15 Monate Wehrdienst abgeleistet und 14 Semester Englisch/Sport Lehramt für die Sek. II studiert. Im Rahmen des Studiums bereits 8 Semester Psychologie (Schwerpunkt: Kinder- und Jugendpsychologie) belegt.

Nach dem Studium von Kassel nach München gegangen, um dort bei Radio Charivari die Moderatorenausbildung im Selbstfahrerstudio zu erlernen. Nebenbei Sprecherausbildung bei Herrn Uwe Hackbarth absolviert und als Tänzer im Gärtnerplatz- und im Nationaltheater München in verschiedenenen Produktionen engagiert worden.

Mehrere Strassberg-Seminare in München und in Kroatien belegt und anschließend als Schauspieler im Legoland-Günzburg, in verschiedenen freien Theater-Produktionen und in Werbefilmen mitgewirkt.

Nach über 22 Jahren in München in 2013 nach Oberfranken gezogen und hier in eigener Praxis als Personal-Coach, Bühnenpräsenz-Trainer und Hypnose-Coach tätig. Außerdem als Dozent der IHK-Oberfranken Bayreuth für Seminare zum Thema Wahrnehmung beauftragt.

Seit 01. Oktober 2024 in Flensburg ansässig.

Frank Ziegler
Ausbilder-Zertifikat

Ausbildungen


MINDSURFER® ATEMCOACH 2024


MINDSURFER® NEURO-/BIOFEEDBACKCOACH 2023


Zertifizierter Hypnoseausbilder DHI, 2025


Zertifizierter HypnospathieMaster DHI, 2022


Zertifizierter HypnoseMaster DHI, 2019


Zertifizierter Personal-Coach IHK-Oberfranken, 2017


Sprecher-Ausbildung, Uwe Hackbarth, 1996 - 1999


Moderatoren-Ausbildung Charivari München, 1994


Studium Lehramt E/Sp Sek. II, GH-Kassel, 1983 - 1989


Abitur, Goetheschule Kassel, 1981

Kundenstimmen


Sehr zu empfehlen. Ich bin mehr als zufrieden. Sehr gutes Eingangsgespräch und tolle Hypnose. Nach kurzer Zeit kamen die ersten Erfolge. Ich bin sehr dankbar und würde es jederzeit bei Frank Ziegler wieder machen lassen. Danke. Toller Job von Frank.

Diana

Ich kann Frank Ziegler nur weiterempfehlen. Er hat mein Leben im positiven Sinne verändert. Ich habe mich sicher gefühlt und es war sehr angenehm. Großes Danke noch mal!

Eilien

Ich kann Frank Ziegler wärmstens empfehlen. Er hat mir bezüglich meines Selbstwertgefühls super helfen können. Tolle Arbeit!

Maria

Ich war im Juli 2023 bei Hr. Ziegler wegen der Raucherentwöhnung. Er arbeitet sehr professionell, ruhig, gelassen und lustig. Was soll ich sagen, nach der Sitzung war ich tatsächlich rauchfrei. Ich bin glücklich und sehr dankbar. Auch hinterher hatten wir Kontakt und Motivationsgespräche. Ich wünsche ihm und seinen Kunden alles Gute.

Anna

Fragen?

Termin vereinbaren?

Ich bin für Sie da.

Sie haben noch weitere Fragen oder möchten bereits einen Termin zu einem Gespräch mit mir? Dann schreiben Sie mir oder rufen Sie direkt an – ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Frank Ziegler

Hypnose-Master • Personal-Coach

Telefon: 0461 / 99 58 37 77
E-Mail: info@coaching-fz.de

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FAQ - Frage und Antwort



  • Was ist Hypnospathie ?

    Der Hintergrund zur Entstehung dieses Verfahrens und der Namensfindung ist relativ schnell erklärt. Viele Klienten waren und sind erfreut darüber, wie gut und wie einfach die von Lars Gutzeit definierten Hypnosemöglichkeiten funktionieren und sie sich dabei jederzeit sicher und geborgen fühlen. Sie müssen weder jederzeit reden, noch werden Sie gezwungen, Lösungen zu finden. Sie sind sehr erfreut, dass in diesen Hypnosen die Freiwilligkeit in Trance im Vordergrund steht. Neben ihren persönlichen Weiterempfehlungen empfahlen sie Lars Gutzeit, die Methode anders zu nennen, da sie selbst lange gezögert hatten, sich mit Hypnose helfen zu lassen. Und so wie Lars Gutzeit es macht, müsse es einfach anders heißen, damit klar ist, dass es eben eine besondere Form der Hypnose ist.


    Damit war der Grundstein für ein neues Wording gelegt. Aber wie nennt man eine Hypnose, die den Fokus darauf hat, dem Klienten zu helfen, indem er sich selbst helfen darf. Der Hypnotiseur wird zum Mediator zwischen dem Unterbewussten und dem Bewussten, um neue Lösungen selbst finden zu lassen. Das bedeutet für den Hypnotiseur, dass er dabei nicht der „Master“ ist, sondern eben „nur“ der „Mediator“, der „Ausgleicher“. Der klassische Hypnotiseur möchte häufig lieber der „Master“ sein. Er möchte für das Gelingen und damit auch für das Nichtgelingen verantwortlich sein. Ist er aber so oder so nicht, denn verantwortlich wird immer die Psyche des Klienten bleiben, die neue Lösungen zulässt. Ok, es geht also um Hypnose und das soll erkennbar bleiben. Nicht die unzähligen Meditationen, die unerlaubter Weise Suggestionen enthalten, und eigentlich Hypnosen wären. Nein, es soll klar sein, dass Hypnose gemeint ist und angewendet wird. Aber eben die heilende, die helfende Hypnose, die auch für Coachings eingesetzt werden kann. Welcher Wortteil könnte hierfür am besten passen, war dann die Frage. Es kam der Gedanke zu Homöopathie auf, die ja auch unglaublich wirkt. Bei Lebewesen, die gar nicht beurteilen wollen und können, wo die Wirkung herkommt, besonders gut. Nämlich bei Tieren und Kindern. So war der Gedanke geboren dieses Hypnoseverfahren „Hypnospathie“ zu nennen. Der Wortbestandteil „Hypnos“ entstammt dem griechischen Gott des Schlafes und der Wortbestandteil „pathie“ in der Aussage und Meinung zur Gesundung. Die grundlegende Markenaussage ist also, mit der Hypnose zu helfen.


    Europaweit markenrechtlich geschützt wird dieses Markenrecht verwaltet durch das Deutsche Institut für Hypnose und es kann die Nutzung jedem untersagt werden, der sich nicht an die Ethikgrundsätze der Hypnospathie hält oder die Hypnospathie verunglimpft. Das Institut ist dabei Dreh- und Angelpunkt für den Ruf der Marke und damit der Methode.

    Quelle: https://hypnospathie.de/

  • Kann jeder Mensch hypnotisiert werden ?

    Laut einer Studie gibt es nur 10% der Menschheit, die nicht hypnotisierbar sind. 

    Man kann aber sagen, dass jeder Mensch, der Einschlafen und Aufwachen kann, auch hypnotisiert werden kann. Das bedeutet aber auf keinen Fall, dass man jeden Menschen hypnotisieren sollte. Es gibt Ausschlußkriterien, die man unbedingt bei dem Vorgespräch abklären muss.

  • Was ist Neuro-/Biofeedback-Coaching ?

    Beim Neuro-/Biofeedback gestützten Coaching ermitteln wir mit einigen Sensoren und Elektroden zuerst Ihren Ist-Zustand: dazu messen wir Ihren Hautleitwiderstand (GSR), Ihren Blutvolumenpuls (BVP) und Ihre Gehirnwellen. Der Hautleitwiderstand und Blutvolumenpuls geben uns Auskunft über Ihren Entspannungs- oder Aktivierungszustand. Die Gehirnwellen verraten uns Ihren momentanen Bewusstseinszustand. 

    Sind Sie bereits tatsächlich z.B. in einer Entspannung oder glauben Sie nur, dass Sie es sind? 

    Die objektiven Daten geben uns Klarheit. Die Messergebnisse bestätigen also entweder Ihre subjektive Einschätzung oder geben uns Hinweise darauf, dass wir für Sie gemeinsam geeignete Übungen finden dürfen. Vielleicht hilft Ihnen eine andere Atemtechnik dabei, mehr in die Ruhe zu kommen? Bereits während des Trainings messen wir Ihre Daten und gehen damit sicher, dass die neue Methode auch wirklich zum gewünschten Ziel führt. Vermutlich fühlen Sie bereits selbst einen Unterschied. Aber lassen Sie sich auch von den Daten überzeugen! Sie können die Kurven am Bildschirm betrachten und so ganz einfach mitverfolgen, wie Ihr System auf die neue Übung reagiert.

    Die Auswertung der Gehirnwellen zeigt uns, ob Sie z.B. im Denken und im Außen orientiert sind, in einem Achtsamkeits- oder Präsenzzustand oder ob Sie sich in einem Zustand befinden, der Ihnen Erkenntnisse oder Ideen aus Ihrem Inneren offenbart. Ganz gleich, in welchem Bewusstseinszustand Sie sich gerade befinden und welchen Zustand Sie gerne öfter gezielt ansteuern würden, durch gezielt ausgewählte Neuro-Meditationen und das Feedback der Messungen lassen sich verschiedene Bewusstseinszustände sehr leicht und objektiv nachvollziehbar erreichen. 

    Sie wählen, welcher Bewusstseinszustand Sie interessiert: 

    - mehr Präsenz und weniger Gedankenkreisen

    - mehr Intuition und Kreativität statt dauerndem Grübeln, tiefe Meditation statt Alltagssorgen.

Hier finden Sie mich