Ich bin so frei ...
Wie wirklich ist die Wirklichkeit und wie wirke ich auf andere?
Unser Eindruck von anderen Menschen entsteht in Sekunden - und oft unbewusst.
In diesem 2-tägigen Seminar erfahren Sie, wie Wahrnehmung funktioniert, wie der erste
Eindruck entsteht und wie Sie Ihre Wirkung auf andere bewusster gestalten können.
Inhalte des Seminars
- Wahrnehmung und ihre Grenzen
- Der erste Eindruck und seine Wirkung
- Körpersprache, Mimik, Gestik und Status
- Die eigene Aussenwirkung besser verstehen
- Videoanalyse und praktische Übungen
- Tipps für mehr Sicherheit und Präsenz im Alltag
Ihr Nutzen
Sie lernen, Ihre Wirkung auf andere besser einzuschätzen und Ihr Auftreten authentischer, klarer und selbstbewusster zu gestalten – beruflich wie privat.
Da in jedem Seminar nur maximal 12 Teilnehmer sein werden, ist gewährleistet, dass ganz individuell gearbeitet werden kann und somit jeder Teilnehmer den optimalen Nutzen des Seminars hat.
Inhalte des Seminars im Detail:
Wahrnehmung
Ist das, was Sie sehen, wirklich das, was Sie sehen?
„Ja klar“, werden Sie bestimmt sagen.
Aber ist zum Beispiel ein „BLAU“ für alle das gleiche „BLAU“ oder
vielleicht für jemand anders schon ein „GRÜN“?
Oder ist der Stuhl ein Sessel und der Tisch eine Bank?
War die Ampel eben noch „GRÜN“ oder schon „GELB“?
Gerade beim „Sehen“ unterlaufen uns die unglaublichsten Erlebnisse, ohne dass wir es merken und sind felsenfest davon überzeugt, dass etwas so gewesen ist, wie wir behaupten. Viele Missverständnisse und Streitigkeiten beruhen darauf, dass Menschen unterschiedlich wahrnehmen.
Was ist ausschlagebend für den „ersten Eindruck“?
Das bekannte englische Sprichwort:
„You never get a second chance for a first impression“
(Du bekommst niemals eine zweite Chance für einen ersten Eindruck)
kann ziemlich frustrierend sein, wenn man sich darüber klar wird, dass der erste Eindruck perfekt sein sollte und nur wenige Millisekunden dauert. Dabei gibt es ein paar wenige Dinge zu beachten und der erste Eindruck ist geschafft. Die Grundlage für einen gelungenen ersten Eindruck ist, dass ich mir bewusst darüber bin:
- Wo bin ich?
- Wer bin ich?
- Was will ich?
Wenn Sie die drei Fragen für sich sicher beantworten können, haben Sie die Angst vor dem ersten Eindruck überstanden.
Körpersprache, Mimik, Gestik und Status
Wenn zwei Menschen zusammen sind und nicht miteinader sprechen, so gibt es doch Kommunikation. In einer solchen Situation gibt es NIEMALS NICHT-Kommunikation, da sowohl unser Körper, als auch unsere Mimik immer aktiv ist. Wir begeben uns bei jeder Form der Kommunikation immer in verschiedene Status, entweder den Hoch- oder den Tiefstatus. Dies geschieht in der Regel immer wechseln, so dass wir uns nie immer nur in einem Status befinden. Diese Status einmal bewusst zu erleben, geschieht in spielerischen Übungen während des Seminars.
Aussenwirkung besser verstehen
„Warum werde ich immer missverstanden?“
„Warum sieht mich niemand so, wie ich wirklich bin?“
In diesem Seminar bekommen alle die Möglichkeit so zu sein, wie man will und durch ein deutliches, direktes Feedback der Veranstalter und der anderen Teilnehmer, kann man selbst feststellen, was nicht stimmig ist und warum macnhe Dinge eben nicht so „rüberkommen“, wie man es sich wünscht.
Videoanalysen
Alle Teilnehmer werden jeweils 2 x 1 Minute mit 2 Kameras aufgezeichnet. In der einen Minute stellt sich jeder einfach nur vor und in der zweiten Minute erzählt man einfach über das Thema, für das man brennt. Zu einem späteren Zeitpunkt werden diese Aufnahmen im Forum angeschaut und durch den Veranstaler analysiert und mit Hilfe von Standbildern wird gezeigt, ob eine eventuelle Diskrepanz zwischen Gesagtem und, durch Mimik und Gestik, mitgeteiltem Ausdruck besteht
Ablauf des 2-tägigen Seminars:
An Tag 1 analysieren wir den „ersten Eindruck“, den Sie hinterlassen, damit daraufhin eventuelle Änderungen eingeleitet werden können, um den „ersten Eindruck“ hinterlassen zu können, den Sie auch hinterlassen möchten.
Welche Verhaltensweisen leben Sie, die Sie daran hindern, das Wunschbild zu leben und zu zeigen.
Im zweiten Schritt wird gezeigt, wie Wahrnehmung funktioniert. Welche Abläufe tragen zum „Sehen“ und zum „Hören“ bei, um den Sachverhalt zu klären, warum wir nicht in der Lage sind objektiv wahrzunehmen.
Das Thema Selbstwahrnehmung ist dann ein wichtiger Bestandteil des Nachmittages. In einem geschützten Raum mal ganz ehrlich zu sich selbst zu sein und zu erfahren, wie es wäre, wenn man so ist wie man sein möchte und sich dies in verschiedenen Übungen zu erspüren und zu erleben.
Themen wie Körpersprache und Status bilden den Schwerpunkt am zweiten Tag. Anhand von Videoaufnahmen wird analisiert, wie die Mimik, die Körpersprache und die Gestik zum Gesagten passt oder nicht. Sie lernen in Übungen, wie Sie durch bewusst herbeigeführte Veränderungen im Auftreten und Verhalten schnell eine Wirkung in der zwischenmenschlichen Umwelt bewirken.
Desweiteren wird die Kommunikation und der Dialog angesprochen und Sie erleben durch einige Übungen, wie sich was anfühlt und wie schnell Sie selbst etwas zum Positiven im Gespräch verändern können.
Außerdem bekommen Sie Tipps für den Alltag, die bei einem kontinuierlichen täglichen Training dazu führen, selbstbewusster und sicherer im Umgang mit anderen Menschen oder in bestimmten Situationen aufzutreten.
Die Veranstalter:
Frank Ziegler
ist Personal-Coach, Schauspieler, Moderator und Sprecher. Mit seiner langjährigen Erfahrung verbindet er praxisnahe Übungen, lebendige Vermittlung und individuelle Begleitung.
Anne Jacobsen
ist Heilpraktikerin, Hypnosetherapeutin und Entspannungstrainerin. Therapeutische Kompetenz, Einfühlungsvermögen und ein feines Gespür für individuelle Entwicklung prägen ihre Arbeit.
Anfrage:
Termine | Orte | Preise:
17. und 18. Oktober 2026 in Flensburg
Preis auf Anfrage
Preis für Frühbucher* auf Anfrage
7. und 8. November 2026 in Flensburg
Preis auf Anfrage
Preis für Frühbucher* auf Anfrage
21. und 22. November 2026 in Flensburg
Preis auf Anfrage
Preis für Frühbucher* auf Anfrage
* Bei Zahlungseingang des gesamten Seminarpreises auf dem Konto des Veranstalters 6 Wochen vor Beginn des Seminars.
Rechtliches:
Alle genannten Preise sind inkl. der gesetzlichen MwSt (derzeit 19%) und beziehen sich nur auf die Seminarkosten.
Kosten für eventuelle Übernachtungen oder Anreise müssen vom Teilnehmer seperat übernommen werden und sind nicht Bestandteil der Seminarkosten.
Das Seminar findet nur statt, wenn sich mindestens 8 Teilnehmer, höchsten 12 Teilnehmer verbindlich anmelden und die Kosten für das Seminar im voraus bezahlt haben. Sollten Teilnehmer das Seminar bezahlt haben und das Seminar muss aufgrund mangelnder Teilnehmerzahl seitens des Veranstalters abgesagt werden, so zahlt der Veranstalter die bereits gezahlten Kosten selbstverständlich vollumfänglich zurück. Achten Sie bitte unbedingt darauf, dass, wenn Sie ein Hotel buchen, dieses auch noch kurzfristig stornieren zu können.
Sollte der Teilnehmer das Seminar absagen, so tritt eine Rücktrittsstaffel in Kraft:
Bei einer Absage mind. 4 Wochen vor Beginn des Seminars werden 100% erstattet.
Bei einer Absage mind. 2 Wochen vor Beginn des Seminars werden 50% erstattet.
Bei einer Absage innerhalb der 2 Wochen vor Beginn des Seminars wird nichts erstattet, aber es kann ein Ersatzteilnehmer gemeldet werden.
Dieses nebenstehende Kontaktformular dient lediglich zur Kontaktaufnahme für Interessenten und kann nicht als Anmeldung genutzt werden. Eine Anmeldung zum Seminar erfolgt ausschließlich durch einen postalischen Kontakt und die Anmeldung wird erst durch Zahlung der Rechnung (wird postalisch zugesandt) verbindlich.